CrossFitting con lesiones: ¿estupidez o inteligencia? Practicar CrossFitting con una lesión no suele ser el problema. El problema es un mal entrenamiento. «No deberías ir a CrossFit con problemas de espalda, ¿verdad?»«CrossFit es muy propenso a las lesiones»«Allí sólo conseguirás lesionarte»»Todos esos movimientos locos nunca pueden ser buenos» ¿Es el CrossFit propenso a las lesiones?

¿Necesitas estar en forma antes de empezar CrossFit? Eso piensan muchas personas de Ede a Wageningen y de Bennekom a Veenendaal. En este blog te explicamos por qué eso no es en absoluto cierto. «No estoy lo suficientemente en forma»«Todo el mundo allí ya está súper en forma»«Eso no es nada para mí»»entonces todo el