CrossFitting con infortunio: stupido o intelligente? Il CrossFitting con un infortunio spesso non è il problema. Il problema è il cattivo allenamento. "Non dovresti andare a fare CrossFit con problemi alla schiena, vero?""Il CrossFit è molto incline agli infortuni""Ti farai solo male""Tutte quelle mosse folli non saranno mai buone". Il CrossFit è soggetto a infortuni?

Devi essere in forma prima di iniziare il CrossFit? Molte persone da Ede a Wageningen e da Bennekom a Veenendaal la pensano così. In questo blog ti spieghiamo perché non è assolutamente vero. "Non sono abbastanza in forma"."Tutti quelli che sono lì sono già super in forma"."Non è niente per me"."Allora tutti mi guarderanno". Non