CrossFit en Ede en CrossFit Ede - Vallei
»Constantemente variado»
»Movimientos funcionales»
»Alta intensidad»
¿Qué es el CrossFit?
En CrossFit Ede, entrenas en grupos reducidos con orientación profesional.
Todos los entrenamientos son escalables. Para principiantes o avanzados. Siempre entrenas a tu nivel.
CrossFit es fitness funcional.
Eso significa: hacer ejercicio mientras te mueves en la vida cotidiana.
Combinas fuerza, forma física y movilidad en un entrenamiento eficaz. Sin equipamiento de fitness estándar, sino con mancuernas, kettlebells, dominadas, remos y tu propio peso corporal.
¿Por qué elegir CrossFit Ede?
No creemos en las soluciones rápidas.
Construimos una forma física sostenible.
- Grupos pequeños
- Entrenamiento personal
- La tecnología siempre es lo primero
- Comunidad fuerte
- Progreso mensurable
No entrenes más duro.
Entrena más inteligentemente.
¿Cómo es un entrenamiento de CrossFit?
Cada clase dura 60 minutos y consiste en
1. Calentamiento
Centrado en la movilidad y la activación.
2. Habilidad o fuerza
Desarrollo de la técnica o fortalecimiento de la fuerza.
3. Entrenamiento del día (WOD)
Un entrenamiento desafiante pero escalable en el que todo encaja.
Cada entrenamiento es diferente.
De este modo te mantienes desafiado y sigues progresando.
¿Es CrossFit adecuado para principiantes?
Sí, incluso tenemos un blog escrito sobre ello.
De hecho, la mayoría de los atletas empezaron sin ninguna experiencia.
Nuestros entrenadores te guían paso a paso.
Nos aseguramos de que aprendas a moverte con seguridad y de que adquieras confianza.
¿Para quién es adecuado el CrossFit?
CrossFit en Ede es adecuado para:
- Profesionales ocupados
- Padres que quieren mantenerse en forma
- Atletas que quieren fortalecerse
- Personas que quieren ver resultados
- Entrenamiento para un (Hyrox).
- Cualquiera que haya acabado con el fitness estándar
La edad o el nivel no importan. Importa el compromiso.
Empieza CrossFit en Ede hoy
¿Quieres estar más fuerte, en forma y con más energía?
Programa una clase de prueba gratuita o ven a uno de nuestros entrenamientos introductorios y experiméntalo por ti mismo.
No dudes en ponerte en contacto con nosotros.
¿Tienes alguna duda? ¿Tienes curiosidad por nuestras clases? Escríbenos.
Durante las sesiones de entrenamiento, estamos principalmente entrenando (y no llamando), por lo que a veces es difícil contactar con nosotros por teléfono. Una aplicación vía WhatsApp funciona más rápido. Respondemos tan rápido como nos lo permiten nuestros entrenamientos.
Todavía tienes dudas? Simplemente reserva una clase de prueba. Entonces sabrás de inmediato si CrossFit es lo tuyo. Spoiler: es muy probable que sí.